こんにちは、中年フィットおじさんです。57歳、独身、身長169cmで、現在91.4kg。昔はスポーツで61kgだったのに、ビールや食事制限に挫折を繰り返し、だらしない自分を正当化してきました。しかし、最近、体が思うように動かなくなり、足のむくみや膝の痛みが気になり始めました。このままではまずい！と危機感を抱き、今回、ダイエットに本気で挑戦することにしました。記事は後日まとめて書いていますが、初日の体験を振り返ります。
1. マンジャロ購入とカウンセリング予約
まずは情報収集から。XやGoogle検索で「マンジャロ 購入」を調べ、信頼できそうな1件を選び、オンラインカウンセリングを予約しました。電話でのカウンセリングは緊張でドキドキ。質問にしっかり答えた結果、医師からマンジャロを処方してもらえました。最初の1カ月は2.5mgを接種し次の1カ月は5.0mgに増やす予定です。配送はクール便で、2日後に到着予定。早く始めたい気持ちでいっぱいでした。
2. 配送と初回受け取りの不安
2日後の午前便で受け取りましたが、箱を開ける瞬間、本当にこれでいいのかとビクビクしました。宅配便の中には丁寧な説明書が入っており、不安な利用者にも寄り添う姿勢が感じられ、少し安心できました。このサポートに感謝です。
3. 初注射への挑戦
注射のやり方を動画で予習し、8月5日に初めてお腹に挑戦。自己注射は初めてで、最初は躊躇して手が止まりました。でも気を取り直して実行。チクッとする程度で終わり、意外と簡単でした。注射後は患部に軽い痛みが数時間ありましたが、徐々に忘れるほどに。初めてのステップを踏み出せた達成感がありました。
4. 食欲の変化と自己嫌悪
注射後、気分的なものか食欲が減少し、普段の暴飲暴食が1/3から1/4程度に。満腹というより、食欲自体がなくなった感覚です。なぜここまで放置したのかと自己嫌悪に襲われましたが、マンジャロへの期待も抱きながら、その日は眠りにつきました。
5. これからの決意
このブログでは、ダイエットの喜びも葛藤も全てさらけ出します。91.4kgから63kgへ、-28kgの道は簡単ではありませんが、同じ悩みを持つあなたに寄り添いたい。私も頑張るので、みなさんも自分のペースで頑張ってください！記事は後日まとめて書くこともありますが、毎日を大切に記録します。
本日の体重
2025年8月5日 本日の体重: 91kg (-0kg)
コメント