毎日の変化 ダイエット日記122日目：70.4kg停滞期 12月4日 70.4kg 前日+0.1kg
2025年12月4日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで122日目。70.4kgで前日+0.1kg、70kg切り達成後の停滞期。散歩少なめ＆夜更かしが原因か？
2025-12
毎日の変化 
毎日の変化 ダイエット日記121日目：70.3kg 12月3日 前日+0.4kg
こんにちは、中年フィットおじさんです。57歳、独身、身長169cmで、8月5日からマンジャロを活用してダイエットに挑戦しています。121日目となる12月3日で、体重は70.3kgとなり、前日から+0.4kgとなりました。記事は当日、12月3...
毎日の変化 ダイエット日記120日目：69kg台復帰 12月2日 69.9kg 前日-0.5kg
2025年12月2日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで120日目。69.9kgで前日-0.5kg、70kg切り達成後すぐ69kg台復帰！ビール欲ゼロ継続。
毎日の変化 ダイエット日記119日目： 12月1日 70.4kg 前日+0.6kg
2025年12月1日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで119日目。70.4kgで前日+0.6kg、70kg切り達成後初の反動も+0.6kgで抑え。マンジャロ断ちを視野に。