毎日の変化 ダイエット日記29目：調整 9月2日 81.9kg 前日-1.1kg
2025年9月2日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで29日目。体重81.9kgで前日-1.1kg、5mgの影響と食事調整。63kgを目指す。
2025-09
毎日の変化 
1ヶ月まとめ ダイエット日記1ヶ月まとめ：（8月5日～9月1日） -8.4kg
2025年8月5日～9月1日、57歳中年フィットおじさんのマンジャロダイエット1ヶ月のまとめ。体重83.0kgで開始時91.4kgから-8.4kg、5mg転換の記録。63kgを目指す。
1週間まとめ ダイエット日記4週目まとめ：（8月25日～9月1日） -1.2kg
2025年8月25日～9月1日、57歳中年フィットおじさんのマンジャロダイエット4週目のまとめ。体重83.0kgで前週比-1.2kg、5mg転換と調整の記録。63kgを目指す。
毎日の変化 ダイエット日記28目：転換 9月1日 83.0kg 前日+0.3kg
2025年9月1日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで28日目。体重83.0kgで前日+0.3kg、4週目終了と5mgへ転換。63kgを目指す。