毎日の変化 ダイエット日記1日目:マンジャロ開始!91.4kgからの第一歩と初注射の葛藤 57歳中年フィットおじさんがマンジャロで91.4kgからダイエット開始!1日目のカウンセリング、初注射の葛藤、食欲減少をリアルに報告。制限なしで63kgを目指す旅。 2025.08.15 毎日の変化