ダイエット日記

025年8月11日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで7日目。食欲戻りの焦りで注射を1日早く。2.5mg使用、仕事で動かず体重未計測。63kg目指す。

2025年8月10日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで6日目。体重89.5kgに減少し、5km散歩。食欲戻るのに焦りつつ夜食なし、ビール減で寝起き楽。63kg目指す。

2025年8月9日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで5日目。出張先で体重計なし、食欲が戻る恐怖。5km歩くも普通量の食事に罪悪感。63kg目指す。

2025年8月8日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで4日目。89.8kgに！厚底クッション靴で膝痛軽減、2km散歩。ビール1-2本でも成果。63kg目指す旅。

2025年8月7日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで3日目。食欲が1/3に抑制され、2km散歩。ビール2本、電池切れで体重未計測。63kg目指す旅。

こんにちは、中年フィットおじさんです。57歳、独身、身長169cmで、現在91.4kg。8月5日の初注射から2日目、記事は後日まとめて書いていますが、8月6日の体験を振り返ります。だるさや膝の痛みがまだ残る中、ダイエットへの決意を新たにして...

57歳中年フィットおじさんがマンジャロで91.4kgからダイエット開始！1日目のカウンセリング、初注射の葛藤、食欲減少をリアルに報告。制限なしで63kgを目指す旅。