毎日の変化

毎日の変化

ダイエット日記36目:見極め 9月8日 80.7kg 前日-0.4kg

2025年9月8日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで36日目。体重80.7kgで前日-0.4kg、5mg効果と薬量調整。63kgを目指す。
毎日の変化

ダイエット日記35目:回復 9月7日 81.1kg 前日-0.4kg

2025年9月7日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで35日目。体重81.1kgで前日-0.4kg、お通じ回復と食事調整。63kgを目指す。
毎日の変化

ダイエット日記34目:停滞 9月6日 81.5kg 前日+0.2kg

2025年9月6日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで34日目。体重81.5kgで前日+0.2kg、停滞と水分調整。63kgを目指す。
毎日の変化

ダイエット日記33目:模索 9月5日 81.3kg 前日-0.1kg

2025年9月5日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで32日目。体重81.5kgで前日-0.1kg、5mg習慣と運動調整。63kgを目指す。
毎日の変化

ダイエット日記31目:過剰 9月4日 81.4kg 前日-0.6kg

2025年9月4日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで31日目。体重81.4kgで前日-0.6kg、5mg過剰効果と食事調整。63kgを目指す。
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ダイエット日記30目:適応 9月3日 82.0kg 前日+0.1kg

2025年9月3日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで30日目。体重82.0kgで前日+0.1kg、5mg適応と運動調整。63kgを目指す。
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ダイエット日記29目:調整 9月2日 81.9kg 前日-1.1kg

2025年9月2日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで29日目。体重81.9kgで前日-1.1kg、5mgの影響と食事調整。63kgを目指す。
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ダイエット日記28目:転換 9月1日 83.0kg 前日+0.3kg

2025年9月1日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで28日目。体重83.0kgで前日+0.3kg、4週目終了と5mgへ転換。63kgを目指す。
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ダイエット日記27目:進化 8月31日 82.7kg 前日-0.4kg

2025年8月31日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで27日目。体重82.7kgで前日-0.4kg、1ヶ月効果と食事進化。63kgを目指す。
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ダイエット日記26目:更新 8月30日 83.1kg 前日-0.3kg

2025年8月30日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで26日目。体重83.1kgで前日-0.3kg、体重減少更新と食事調整。63kgを目指す。