毎日の変化

2025年9月15日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで43日目。体重80.6kgで前日-0.6kg、2.5mg切り替えとサイクリング。63kgを目指す。

2025年9月14日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで42日目。体重81.2kgで前日-0.5kg、停滞期と5mg調整。63kgを目指す。

2025年9月13日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで41日目。体重81.7kgで前日+1.1kg、食事見直しとダンベル継続。63kgを目指す。

2025年9月12日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで40日目。体重80.6kgで前日+0.1kg、気分調整とダンベル継続。63kgを目指す。

2025年9月11日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで39日目。体重80.5kgで前日-0.2kg、ダンベル追加と散歩。63kgを目指す。

2025年9月10日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで38日目。体重80.7kgで前日-1.8kg、飲酒後の反省と効果実感。63kgを目指す。

2025年9月9日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで37日目。体重82.5kgで前日+1.2kg、外食で苦しさと5mg2本目。63kgを目指す。

2025年9月8日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで36日目。体重80.7kgで前日-0.4kg、5mg効果と薬量調整。63kgを目指す。

2025年9月7日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで35日目。体重81.1kgで前日-0.4kg、お通じ回復と食事調整。63kgを目指す。

2025年9月6日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで34日目。体重81.5kgで前日+0.2kg、停滞と水分調整。63kgを目指す。