毎日の変化

2025年9月25日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで53日目。体重78.2kgで前日-0.5kg、2.5mgで便秘回復と4km散歩。63kgを目指す。

2025年9月24日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで52日目。体重78.7kgで前日-0.1kg、2.5mgで停滞期を乗り越え8kmサイクリング。63kgを目指す。

2025年9月23日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで51日目。体重78.8kgで前日-0.2kg、2.5mgで忍耐と4.5km散歩。63kgを目指す。

2025年9月22日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで50日目。体重79.0kgで前日-0.4kg、2.5mgで生活変化と1km散歩。63kgを目指す。

2025年9月21日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで49日目。体重79.4kgで前日-0.3kg、11km散歩と筋力向上。63kgを目指す。

2025年9月20日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで48日目。体重79.7kgで前日+0.1kg、2.5mgで静かな一日。63kgを目指す。

2025年9月19日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで47日目。体重79.6kgで前日-0.3kg、2.5mgで安定と3km散歩。63kgを目指す。

2025年9月18日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで47日目。体重79.9kgで前日+0.1kg、2.5mg適応と自転車運動。63kgを目指す。

2025年9月17日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで45日目。体重79.8kgで前日-0.5kg、2.5mg再開と運動強化。63kgを目指す。

2025年9月16日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで44日目。体重80.3kgで前日-0.3kg、2.5mg再開と運動強化。63kgを目指す。