毎日の変化

毎日の変化

ダイエット日記27目:進化 8月31日 82.7kg 前日-0.4kg

2025年8月31日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで27日目。体重82.7kgで前日-0.4kg、1ヶ月効果と食事進化。63kgを目指す。
毎日の変化

ダイエット日記26目:更新 8月30日 83.1kg 前日-0.3kg

2025年8月30日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで26日目。体重83.1kgで前日-0.3kg、体重減少更新と食事調整。63kgを目指す。
毎日の変化

ダイエット日記25目:調子 8月29日 83.4kg 前日-0.5kg

2025年8月29日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで25日目。体重83.4kgで前日-0.5kg、食事調整と1万歩で調子アップ。63kgを目指す。
毎日の変化

ダイエット日記24目:気づき 8月28日 83.9kg 前日+0.1kg

2025年8月28日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで24日目。体重83.9kgで前日+0.1kg、マンジャロ効果と味覚変化に気づく。63kgを目指す。
毎日の変化

ダイエット日記23目:反省 8月27日 83.8kg 前日+0.4kg

2025年8月27日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで23日目。体重83.8kgで前日+0.4kg、飲酒習慣の反省と自転車10km。63kgを目指す。
毎日の変化

ダイエット日記22目:進展 8月26日 83.4kg 前日-0.8kg

2025年8月26日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで22日目。体重83.4kgで前日-0.8kg、進展と低血糖対策。63kgを目指す。
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ダイエット日記21目:調整 8月25日 84.2kg 前日-0.1kg

2025年8月25日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで21日目。体重84.2kgで前日-0.1kg、4週目2.5mg最終注射と停滞期。63kgを目指す。
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ダイエット日記20目:回復 8月24日 84.3kg 前日+0.3kg

2025年8月24日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで20日目。体重84.3kgで前日+0.3kg、腹調子回復と散歩モチベーションアップ。63kgを目指す。
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ダイエット日記19目:快挙 8月23日 84.0kg 前日-0.5kg

2025年8月23日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで19日目。体重84.0kgで前日-0.5kg、ダイエット記録更新と体調変化。63kgを目指す。
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ダイエット日記18目:転換点 8月22日 84.5kg 前日-1.1kg

2025年8月22日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで18日目。体重84.5kgで前日-1.1kg、マンジャロ効果の転換点と外食準備。63kgを目指す。