ダイエット日記

2025年11月27日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで115日目。70.4kgで前日-0.7kg、注射週後半で安定キープ。マンジャロ2.5mgで70kg切り目前！

2025年11月26日分、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで114日目。71.1kgで前日+0.1kg、仕事忙しく1km散歩のみ。マンジャロ2.5mgでコーラゼロ継続。63kgを目指す

2025年11月25日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで113日目。71.0kgで前日-0.4kg、マンジャロ2.5mg注射＆5km歩きで再スタート。63kgを目指す。

2025年11月24日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで112日目。3連休外食続きでも+1.0kgで抑え、71.4kg。マンジャロ2.5mgで明日から再開。63kgを目指す

2025年11月21日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで109日目。体重70.4kgで前日-0.3kg、マンジャロ2.5mgでビールゼロ継続と2km散歩。63kgを目指す。

2025年11月20日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで108日目。体重70.7kgで前日+0.3kg、マンジャロ2.5mgでビールなしでも満足。63kgを目指す。

2025年11月19日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで107日目。体重70.4kgで前日-0.6kg、マンジャロ2.5mgで散歩2km＋自転車5kmと再加速。63kgを目指す。

2025年11月18日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで106日目。体重71.0kgで前日+0.5kg、マンジャロ2.5mg注射日で食欲低め。63kgを目指す。

2025年11月17日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで105日目。体重70.5kgで前日-0.5kg、マンジャロ2.5mgで2km散歩と70kg切り目前。63kgを目指す。

2025年11月16日、57歳中年フィットおじさんがマンジャロで104日目。体重71.0kgで前日+0.4kg、マンジャロ2.5mgで1km散歩と安定。63kgを目指す。